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Serena Williams ha compartido su experiencia con un fármaco inyectable, Zepbound, que le ha permitido una notable reducción de peso de 14 kilogramos. A diferencia de otros medicamentos populares, este tratamiento ha sido clave en su recuperación post-embarazo. Sin embargo, los profesionales de la salud enfatizan que, si bien estos medicamentos representan un avance significativo, su uso debe ser siempre bajo estricta supervisión médica. Advierten que la efectividad a largo plazo está intrínsecamente ligada a la adopción de un estilo de vida saludable, incluyendo cambios dietéticos y ejercicio regular, para evitar la recuperación del peso una vez suspendido el fármaco.

El medicamento en cuestión, Zepbound, es una formulación reciente destinada al tratamiento de la obesidad. Según el Dr. Gontrand López-Nava, director de la Unidad de Endoscopia Bariátrica del Hospital Universitario HM Sanchinarro en Madrid, Zepbound comparte la misma molécula activa, la tirzepatida, con Mounjaro. La distinción principal radica en su indicación: mientras Mounjaro se enfoca en la diabetes, Zepbound está específicamente aprobado para la obesidad. Ambos difieren de Ozempic, que utiliza semaglutida como ingrediente activo.

El mecanismo de acción de Zepbound se centra en la estimulación de los receptores GLP-1 y GIP, hormonas que desempeñan un papel crucial en la regulación del apetito y el metabolismo. Al activar estos receptores, el fármaco contribuye a disminuir la sensación de hambre y a optimizar el control de la ingesta de alimentos, lo que se traduce en una pérdida de peso clínicamente significativa. La administración de Zepbound es semanal, mediante una inyección subcutánea en áreas como el abdomen, muslo o brazo. Es importante considerar que, al igual que otros tratamientos, puede presentar efectos secundarios como náuseas, diarrea, estreñimiento, dolor abdominal, fatiga y reacciones en el sitio de la inyección, e incluso, en algunos casos, caída del cabello. Por ello, su uso exige siempre una evaluación y seguimiento médico rigurosos.

Respecto a la cantidad de peso que se puede perder, el Dr. López-Nava subraya que la respuesta es altamente individualizada. Depende de diversos factores como el grado de obesidad del paciente, su género, nivel de actividad física y otros aspectos clínicos. No es posible generalizar los resultados, ya que cada caso requiere una valoración experta y un plan de tratamiento adaptado.

En cuanto a la duración del tratamiento, los expertos indican que estos fármacos pueden utilizarse a largo plazo, siempre y cuando el paciente pueda costearlo y no experimente efectos secundarios severos. Sin embargo, un hallazgo crucial, respaldado por un meta-análisis publicado en el British Medical Journal (BMJ), revela que la interrupción del tratamiento con fármacos como Ozempic suele llevar a la recuperación del peso perdido. Este estudio enfatiza que los beneficios para la salud también pueden revertirse. Por consiguiente, la integración de una alimentación balanceada y la práctica regular de ejercicio son fundamentales para sostener los resultados obtenidos.

Además de la intervención farmacológica, es posible influir en la activación natural de GLP-1 a través de la dieta. Salena Sáinz destaca la importancia de ciertos nutrientes. Por ejemplo, las proteínas, tanto de origen animal (carnes, pescados, huevos) como vegetal, son esenciales para estimular la liberación de esta hormona, lo que se traduce en una mayor saciedad y un mejor control del azúcar en sangre. Asimismo, los ácidos grasos monoinsaturados y omega-3, presentes en alimentos como el aceite de oliva, aguacates, nueces y pescados grasos, también contribuyen a este efecto. La fibra prebiótica, como la inulina, los beta-glucanos y el almidón resistente, nutre a las bacterias intestinales beneficiosas, que al fermentar producen butirato, un ácido graso de cadena corta que estimula la secreción de GLP-1. Adicionalmente, el consumo de alimentos fermentados ricos en probióticos, como yogures, kimchi, sopa miso, kombucha y chucrut, puede mejorar la salud intestinal y optimizar la función del GLP-1.